據《印度時報》調查顯示這五種食物可能正在拉低你的智商，趕緊看看有沒有中標？
①甜食。長期吃糖會危害神經健康。曼托爾博士表示，長期大量吃糖會導致記憶力下降等問題。《生理學雜志》刊登一項研究發現，果糖降低大腦和記憶功能。
②酒精。長期飲酒會阻礙大腦形成清晰的思維、記憶。
③油炸食品。油炸產生的有害物質會損傷大腦神經細胞。④過咸。大量攝入鹽會影響認知能力。
⑤加工蛋白質。過度加工的熱狗等會損害神經系統。怪不得腦子不好使了
除此之外呢，還有以下幾種食物被認為會影響警覺度、記憶力、情緒和神系統，危害大腦健康。
有心理問題的人群應該避開咖啡因，美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心理學家勞倫·納波利塔諾博士表示：許多人試圖通過喝咖啡應對嗜睡等癥狀，卻在無意中將自己陷入焦躁的心理之中。
吃過多味精不僅會會導致頭痛和胸悶，特拉華州醫學專家查德·勞倫斯博士表示，研究發現，吃過多會嚴重影響大腦健康。原因是，味精會過度刺激神經細胞受體，甚至會導致神經細胞凋亡。
《衰老神經生物學》雜志刊登一項研究發現，高鹽飲食會加速老年人認知能力退化。
沒有絕對垃圾的食品，只有垃圾的吃法。應該避免，一種食物拼命吃，不注意膳食均衡。泉綠恒，一個倡導健康的品牌，堅持鑄造品質，誠信鑄造品牌。
本文由專注一次性塑料制品的泉州宏昌塑料制品有限公司撰寫。本公司專注10年生產研發。只做最健康最環保的一次性塑料制品（有你們的關注，我們將做的更好，歡迎廣大消費者隨時監督！）
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